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孕前多運動孕期更健康嗎

2019/06/05 来源:巴中信息港

导读

孕前多运动 孕期更健康(图)准妈妈怀孕后体重的增加、胎儿成形期骨骼对钙的需求等,都对准妈妈们的身体提出了新的要求。孕妇补营养方式不对,也

  孕前多运动 孕期更健康(图)

  准妈妈怀孕后体重的增加、胎儿成形期骨骼对钙的需求等,都对准妈妈们的身体提出了新的要求。孕妇补营养方式不对,也会对身体造成危害,如主持人李湘,怀孕后为了能让胎儿获得更好的营养而不加节制地进补,导致产后身体严重走样。

  那準媽媽該怎么吃,才能既保證胎兒有足夠的營養,又有利于產后恢復?三優提醒,要注意進補,更要多做運動,讓身體將營養運送到需要的器官,才能保證胎兒更健康。

  孕前运动少,孕妇容易意外流产

  28岁的市民莫玲玲(化名)意外流产了,虽然在亲友的陪同下慢慢走出阴影,但还是难忍心中的悲痛。医生说莫玲玲流产的原因是多方面的,但是其中一个原因就是她的身体血不养胎,如果想再怀孕的话就需要做好孕前准备。

  好不容易怀上的胎儿就这么离去,莫玲玲百感交集。回想起怀孕前朋友就提醒她要做好准备,莫玲玲更是懊恼不已。莫玲玲说,她是一位小学老师,白天需要长期站立教课,晚上回家还要伏案批改作业,身体腰部、心肺功能都不是很好,因此朋友建议她多运动。可当时,她认为多吃补品就不会有问题。谁知,朋友的话一语成谶。莫玲玲这才开始重视问题,打算调理好身体再考虑受孕。

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